來做舒緩瑜珈🧘♀️
這堂課很特別 也是我自己很常上的
除了瑜珈繩、瑜珈磚
椅子、枕頭、毛毯也都能當瑜珈道具
再家也能自己練習
藉由一次次的拉筋延展
也再運動過後而得到舒緩☺️
預約體驗:https://reurl.cc/ra5NQr
#yogajourneytaipei #瑜珈旅程
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